新妈妈坐月子的饮食秘诀

产妇在月子里需要充足的营养以补充妊娠和分娩时的消耗，恢复健康和体力，并分泌乳汁哺育婴儿。如果产后不能及时补充足够的高质量营养，就会影响产……详细>>

刚生完宝宝的妈妈，在生产后就开始坐月子。月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯地位，妈妈一定要在月子里把身体补好，不然以后会落下许多小毛病。……详细>>

尽管已经进入了初春时节，但还有一阵阵的冷空气来袭，让人常常感觉比冬季还冷。因此，建议春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。不过，保暖的同时……详细>>

到了夏天最热的三伏天，却要开始坐月子了。新妈妈是不是开始犯难了呢？在这个时候坐月子，妈妈要注意日常饮食哦。这时的饮食要在健康的前提下，……详细>>

乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多……详细>>