宝宝补钙要注意什么

其实，宝宝多数缺乏的是维生素D，维生素D缺乏性佝偻病在我国是常见四大疾病之一，特别是在寒冷的北方冬季，佝偻病的发病率可达80%，现在有些家长总怕孩子晒黑了，不愿意带孩子到室外，造成佝偻病高发，因为维生素D的合成必须依靠太阳光中的紫外线。

佝偻病的孩子往往多汗，刺激宝宝反复摩擦引起枕秃，影响骨骼发育造成方颅、马鞍头、鸡胸、肋骨外翻，“O”腿形，“X”形腿等。睡眠差，容易惊醒，需要补充维生素D来治疗。

治疗剂量的维生素D比常规预防剂量可大很多倍，需要在医生指导下应用，一般每日用量2000到4000单位。个别孩子肝脏或肾脏维生素D转换酶低，需用不需转化的活性维生素D-骨化三醇才能发挥作用。

佝偻病是可以预防的，宝宝体内有丰富的维生素D合成原料，只要把脸和双手露出晒3个小时以上一般可满足需要。

而钙多数情况下是不需要补充的，因为母乳、牛奶中含有大量的钙。症状明显时补充维生素D的同时才需要适当补充钙剂，每天补充的钙含量不要超过600mg，否则易引起高钙血症，导致肾结石等多发。