古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
防治近视眼有哪些要点
1、家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。光线过强或太弱也是造成近视眼的主要因素。家庭的照明以60W白炽灯放在书桌的左上角为宜。
2、看书、写字姿势要端正,不宜躺在床上或在开动的车里看书、写字。
3、一次学习时间不宜过长,一小时左右就应休息一会,并眺望远方或做眼保健操。
4、看书写字时,眼睛距桌面应保持1尺左右,光线应从左侧或左前方射来,以免阴影挡住了光线。
5、鼓励孩子积极参加户外活动,增强体质,开阔视野,维持正常的视觉功能。
6、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长,一小时左右就该暂停。
7、定期检查视力,发现有近视,及时采取矫正措施。
8、家长要经常向孩子讲近视眼的危害性,让孩子知道怎样预防近视,使孩子自觉养成良好的用眼习惯。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。光线过强或太弱也是造成近视眼的主要因素。家庭的照明以60W白炽灯放在书桌的左上角为宜。详细>>
用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸……详细>>
用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸……详细>>