古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
贫血宝宝怎么补养
宝宝营养性贫血是由于缺乏叶酸、维生素B12、铁等营养物质造成的。青菜、水果、等都能有效的补充叶酸等营养物质。
青红萝卜猪肉汤
用料:青萝卜一斤,红萝卜四两,蜜枣四个,猪腿精肉十两,陈皮一小块。
做法:
(1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净。陈皮浸软,洗净 ;
(2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可。
功效:治肺燥、喉干、眼涩等,尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。
温馨小提示:购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好。
(责任编辑:苏雅婷 )
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