您好，很高兴为您解答问题，怀孕以后做完人工流产，要忌性生活一个月，饮食上少食辛辣刺激性食物，注意做好个人卫生，饮食清淡，有营养为主，可以炖点鸡汤，鱼汤，适量的增加营养，平时一定注意有规律的作息饮食，不要熬夜，做完流产半个月以后，注意到医院复查B超，看看子宫恢复情况。

人工流产后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

人流术后注意在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，不要过食油腻，增加营养,多食优质蛋白以增强体质。流产后还要注意保证充足睡眠时间，充足休息可以令体力快速恢复。

人流手术后饮食要清淡可口不要吃凉的食物多补充营养因为人流手术很消耗身体的哦。要及时补充营养以利于身体的尽早恢复的哦。多喝温水多休息。

主要是已清淡为主，不能吃辛辣的食物，就像是小月子，不要着凉，不要干重活，一定要注意多穿衣服，不要像我一样没保暖好，一天冬天肩膀就冷

这个应该就是要多注意点饮食的啊，不要受风受凉的，好好的休息的啊，这个应该是和坐月子是一样的，多注意点的haunted，还是很好的