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月子里怎样调养抑郁情绪

2016-12-27 16:41:43

首先，分娩前后体内内分泌系统的变化，尤其是体内雌性激素的明显改变而引起的情绪不稳。

其次，社会因素、生活环境及产妇个体因素等。如：产妇性格好强，遇事求全；工作压力较大；对医疗机构孕产期的护理保健工作不满意；难产造成的产妇本人或新生儿疾病；产后过于疲劳，家人尤其是丈夫关心程度不够；对一些意外情况没有充分的心理准备：如对护理宝宝的知识了解不够，对育儿知识欠缺，等等。

1、集中坐月子，产妇们可以相互交流；

2、护理人员、家人、丈夫应多与产妇沟通；

3、家庭关系要和谐；

4、产妇的自我调节；

（责任编辑：苏雅婷）

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