临产很重要 孕妈妈需要注意什么

孕妈妈须知 临产八大信号

当孕妈妈出现下面的情况的时候，就说明产期已经近了，分娩随时都可能会发生。孕妈妈要及时的做好准备。

1、宫底下降。胎头入盆时，子宫开始下降，会减轻对横膈膜的压迫，使得孕妈妈的呼吸困难有所改善，且胃的压迫感消失。

2、腹堕腰酸。胎头下降会使得骨盆压力倍增，孕妈妈会感觉越来越腹堕腰酸

3、大小便次数增多。胎头下降压迫膀胱和直肠，使得小便后仍有尿意，大便后也不觉舒畅。

4、自子宫颈口及阴道排除的分泌物增多。

5、胎动减少。此时胎位固定，因此胎动减少，每小时少于3次或持续2-3无胎动应及时就医。

6、体重增加停止。

7、见红。

8、假宫缩频繁。由于子宫下段受到胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩就会越来越频繁。

临产很重要 准备工作须及时

临产吃饱喝足储能量

女性在分娩过程中，子宫和腹肌的收缩运动都需要大量的热量，然而这些热量的来源就是食物。此外，分娩过程中用力的时候会出汗，消耗大量的体液，则需要供给足够的水分。所以，临产前孕妈妈所要做的就是要吃饱喝足，一般来说在临产前孕妈妈宜食用肉类，白面，红糖，鸡蛋，西瓜，蜜桃等食物。

临产思想准备要充分

对孕妈妈来说，临产可谓是一个很重要的过程，孕妈妈所要做的就是要及时的做好准备，否则到时候就会手忙脚乱出现差错，从而给分娩带来不必要的麻烦。首先，孕妈妈在临产前一定要做好充分的思想准备，尽量的打消各种消极的念头，忘记一切烦恼，不要担心和害怕，应该保持心情愉快，开开心心的迎接分娩的到来和宝宝的诞生。

身体清洁工作要做好

孕妈妈要注意，在临产前应该搞好自己全身的卫生，特别是要保持外阴清洁。孕妈妈可以每天用温的开水反复的清洗外阴，大腿内侧和下腹部的位置，早晚各一次。若是孕妈妈患有阴道炎，阴道分泌物较多，且检验报告有真菌，滴虫或者清洁度在“++”以上的时候，就必须要立即在医生治疗了。