宝宝能吃豆制品吗？

宝宝能吃豆制品吗？豆制品的营养是很丰富的，同时种类也很多。妈妈在为孩子烹饪豆制品食谱时要根据孩子的年龄而选择哦。下面，就来看看小编关于宝宝吃豆制品的介绍吧。

宝宝能吃豆制品吗

6岁以上儿童能够摄入大豆或制品。至于小婴儿就要具体来看。中国婴幼儿喂养指南里，并没有提及豆制品。结合澳大利亚最新的婴儿喂养指南，6个月以后的婴儿可以尝试吃点煮熟的豆腐；鉴于营养价值尤其是钙含量问题，最好选择南豆腐或北豆腐，而不是内酯豆腐。3岁以内最好选择豆腐或豆腐脑，最好在3岁以后进食较为坚硬的腐竹、豆腐皮等豆制品，吃时要煮烂一点，利于宝宝进食。豆浆营养价值较低，不适合3岁以内婴幼儿。整粒的黄豆、黄豆芽及毛豆米不容易消化吸收，且会发生窒息的风险等，最好还是6岁以后再吃。

接下来，还有宝宝豆制品的食谱，快来学两招吧。

宝宝豆制品的食谱

虾仁豆腐泥

准备食材：豆腐50克、胡萝卜20克、虾2只、姜汁适量、肉汤适量。

做法

肉汤烧开，放入洗净的豆腐，边煮边用器具压成豆腐泥。

虾洗净去头、壳和虾线剁成虾泥。

加一点姜汁搅匀，胡萝卜去皮切成细末。

豆腐汤煮开后，放入胡萝卜末、虾泥煮熟即可。

胡萝卜末、虾泥煮熟即可。

最后盛上一碗即可。

豆腐和虾都含有丰富的钙质，有利于人体吸收和利用，能帮助人体骨骼、牙齿健康生长。

核桃芝麻豆浆

准备食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。

做法

黄豆洗净，用水浸泡一晚上。

核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。

所有原料倒入豆浆机。

加水到1000ml的位置。

大约过15分钟，豆浆机指示结束。

盛出即可食用。

核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中，味道清香，营养丰富，适合宝宝食用。

橙味豆花

准备食材：日本豆腐1块、橙1个。

做法

橙子在顶部切开，用勺子小心的把橙肉挖出，橙皮盅可以做容器。

挖出的橙肉用纱布包住挤出橙汁。

把橙汁倒入小锅中，放一小勺白糖，小火搅拌加热至融化（温热就可，不要煮开）。

日本豆腐中当中切开，挤出，放入开水锅中小火煮两分钟，焯水的日本豆腐切成片（给宝宝作为辅食时，妈咪可以把豆腐剁碎）。

把日本豆腐装入挖空装饰好的橙皮盅内，倒入放凉的橙汁。

搅拌均匀即可食用。

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性。

妈妈快来给宝宝烹饪以上豆制品食谱吧。