古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
适合9个月宝宝的肝脏类食谱。
番茄肝末:酸酸甜甜营养多
食物原料:
原料:猪肝100克,番茄80克,高汤适量
调料:少许
制作方法:
1、将猪肝洗净切碎,番茄用开水烫一下剥去皮切碎;
2、锅中放入高汤烧开,加入猪肝和番茄煮熟,最后加少许盐使其有淡淡的咸味即可。
营养经:
番茄中含有丰富的维生素C和大量纤维素,和含铁、维生素A丰富的猪肝同煮,能使营养增强,以维宝宝正常生长和生殖机能。
肝泥酸奶:全价营养,完美的婴儿夏季辅食
食谱原料:
肝泥1勺,酸奶2勺
制作方法:
1、将酸奶放在碗中;
2、肝泥弄熟放在酸奶之上,吃时拌匀。
营养经:
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用,而且动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素。
酸奶的营养价值颇高,比鲜奶更易于消化吸收,这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌,能增强消化,促进食欲,加强肠的蠕动和机体的物质代谢,因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用,大有益于增强人体的健康,也是制作儿童营养食谱的好素材。
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在此期间,除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外,可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力,同时还……详细>>
婴儿到了9个月时,能用小手拿食物、玩具,多数婴儿长了1~2颗牙齿。在此期间,可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力,同时还要……详细>>
婴儿到了9个月时,能用小手拿食物、玩具,多数婴儿长了1~2颗牙齿。详细>>
婴儿到了9个月时,能用小手拿食物、玩具,多数婴儿长了1~2颗牙齿。详细>>
9月的婴儿还应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物,增加一些粗纤维的食物如蔬菜,但要把粗的老的部分去掉。详细>>