古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
适合6个月宝宝的特色粥类食谱。
山药蛋粥:软嫩细致,营养辅食
食物原料:
山药60克,鸡蛋黄1个
制作方法:
1、山药去干净外皮,然后切成小块。
2、将山药和鸡蛋分别煮熟。
3、山药块倒入小碗中,用汤匙压碎。
4、鸡蛋剥壳,掏出蛋黄,放入山药泥中,把它们拌匀就可以了。
营养经:
每一次开始一种新的食物时,妈妈要记得以少量渐进喂食,让宝宝的肠胃慢慢适应一种后,再增加种类和分量。由于山药有收涩的作用,因此大便燥结的婴儿不宜食用。
胡萝卜甜粥:补充维生素
食物原料:
大米80g、胡萝卜15 g、白糖少许。
制作方法:
1、将胡萝卜洗净剁成细末。
2、大米淘洗干净。锅中加水,放入大米烧开,待米煮烂,再将胡萝卜末放入同煮。粥煮烂后,放入白糖即成。
营养经:
香甜可口、营养丰富,含胡萝卜素、磷、钙及其他各种维生素。
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