高温夏日预防宝宝中暑的三大关键点

　　预防宝宝中暑的三大关键点。

　　在饮食上调节

　　给宝宝煮一些绿豆水。绿豆水对于解暑有着非常强的功效。夏季也是西瓜成熟的季节，西瓜也可以有效的解暑，而且利尿促进新陈代谢。我们可以把西瓜榨成果汁，也可以直接拿给宝宝吃。

　　多补充水份

　　炎热的夏季会让宝宝大量出汗而使体内严重缺水，这个时候我们家长就应该提醒宝宝多饮水，最好的就是常温白开水。千万不能让孩子也贪凉喝冰冻过的水。即使再热的天气宝宝也不要吃刚从冰箱里拿出来的水、食物。

　　避开阳光最强的时间段带宝宝出行

　　上午10点之前下午3点之后是适合宝宝外出的时间，中午太阳最热的时候还是让宝宝在家睡午觉比较好。