古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对于大部分的妈咪们来说,第一次给宝宝吃食物无疑是最开心的事了。
4个月宝宝食谱:香蕉泥
食物原料:
原料:香蕉一根,温开水适量
制作方法:
1、将香蕉剥皮去白丝,切成小块;
2、把香蕉块用汤匙背压碎成泥,加适量温开水拌匀即可。
营养经:
香蕉含丰富的糖类、蛋白质,还含有丰富的维生素及微量元素等,具有润肠、通便的功效,对便秘婴儿有辅助治疗作用。要选用熟透的、质且好的香蕉,不能给婴儿喂食长黑斑、有腐烂迹象的香蕉。
4个月宝宝食谱:土豆泥
食物原料:
原料:土豆半个,温开水适量
制作方法:
1、土豆洗净,放入锅中用水煮熟;
2、将煮熟的土豆捞出,趁热剥去皮,然后将土豆放入碗内,用勺背将土豆压碎成泥,酌最加些温开水调匀即可食用。
营养经:
土豆含有丰富的淀粉及糖类,其所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养,还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。
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