- Q:
- A:
您好，腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的...详细 »
- Q:
- A:
目前还是建议不要做仰卧起坐。建议睡硬板床,避免长时间的腰部负重久站久坐,长时间的弯腰活动。可以对腰部进行按摩理疗,热敷。详细 »
- Q:
- A:
您好，有腰椎间盘突出存在，最主要的是要避免长时间久坐一个姿势，避免弯腰搬重物，这些都可以诱发椎间盘突出加重，平时的时候还要适量活动锻炼，可以进行小燕飞锻炼，...详细 »
- Q:
- A:
如果有椎间盘突出的话，容易出现神经症状，如果颈椎病的话，主要有可能会出现手麻，头晕，头痛，而腰椎间盘突出主要有可能是引起下肢麻木，腰痛，通常主要是注意保养，...详细 »
- Q:
- A:
你好，出现腰椎间盘突出症状的患者，急性期一般建议要绝对卧床，要睡硬板床，注意保暖，不要受寒。可以配合一下针刺，艾灸，推拿按摩，电疗，热疗，牵引等对症处理，缓...详细 »
- Q:
- A:
正常情况下有腰椎间盘突出的话，平时要注意尽量避免弯腰过度，尽量不要扛重物，一般超过10kg以上的东西的话都要慎重，如果是20kg以上的重物的话，那建议最好就...详细 »
- Q:
- A:
您好，有腰椎间盘突出存在，平时可以进行小燕飞锻炼，也就是在俯卧位的时候四肢和头部后仰，也可以吊单杠，进行倒走锻炼。不要做仰卧起坐，更容易加重病情，此外还可以...详细 »
- Q:
- A:
您好；腰椎间盘突出做运动建议飞燕式锻炼；俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出，患者可以进行体育锻炼，动作不宜太深，做之前最好先做压腿热身运动，这样肌肉韧带拉开了，再去做踢腿运动比较适合的，行走练习的时候，尽量把身体直立，...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩等康复治疗。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。详细 »
- Q:
- A:
如果早期椎间盘突出，严格来说应该是膨出。建议：适宜运动主要就是锻炼腰背肌的运动了，比如倒着走，睡硬板床。趴在床上，四肢伸展向上伸，也是锻炼腰背肌的。不能再做...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出症手术后如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理...详细 »
- Q:
- A:
孕妇患腰椎间盘突出，平时应该特别注意，因为随着怀孕时间的增长，脊柱的负担越来越大，有可能会导致腰椎间盘突出加重，需要注意多卧床休息，平时最好不要上楼梯下楼梯...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出患者，平时可以适量运动，比如可以做俯卧撑仰卧起坐或者是引体向上之类的运动，有助于加强背部的肌肉锻炼，这样可以起到保护脊柱的作用，有助于腰椎间盘突...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出的患者，可以适当进行背部肌肉锻炼，从而加固腰椎的稳定性，主要是循序渐进的做一些小动作，太大的动作是不宜做的，因为有可能会导致腰椎间盘突出加重，比...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出压迫神经根导致腰部及下肢不适，需要服用药物，并做腰部及下肢针灸推拿牵引等治疗，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼，扭扭腰，做做仰卧起坐这些，注意腰...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出患者，平时可以做些力所能及的运动，主要是避免弯腰负重，太重的体力活不能干，否则有可能会使椎间盘突出加重，出现神经压迫症状或者是髓核破裂，从而增加...详细 »
- Q:
- A:
椎间盘突出症的锻炼方法是一是从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。二是两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极...详细 »
- Q:
- A:
患有腰椎间盘突出症患者应该注意每晚睡硬板床，其次要注意仰卧位时，腰下要垫只薄软的小枕头。此外当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧...详细 »
- Q:
- A:
患有腰椎间盘突出症患者应该注意每晚睡硬板床，其次要注意仰卧位时，腰下要垫只薄软的小枕头。此外当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧...详细 »
- Q:
- A:
颈腰椎间盘突出护理首先应卧床休息，发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，...详细 »
- Q:
- A:
青少年腰椎间盘突出康复具体时间不好确定的，要看个人体质，但一般两个月可以康复。腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出锻炼建议患者选择扣击腰骶部的锻炼方式。患者应双手握空心拳，反手背后，以双手拳背着力，有节奏地、交替呈弹性叩击骶部。手法要平稳，力量由轻到重，有振...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出能散步运动。但是腰椎间盘突出症急性发作时是需要卧硬板床来休息为好的，避免弯腰等动作，平时是能散步来锻炼身体的，建议早晚多加衣物以免受凉。同时日常...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出能散步运动。但是腰椎间盘突出症急性发作时是需要卧硬板床来休息为好的，避免弯腰等动作，平时是能散步来锻炼身体的，建议早晚多加衣物以免受凉。同时日常...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出症患者切忌不可过度劳累，以免加重病情。疼痛加剧时一定要注意卧床休息，如需起床，可以佩戴护腰带，加强对腰的保护。直至疼痛缓解后，可以下床轻微活动。...详细 »
- Q:
- A:
您好，对于每个患者来说，平时生活当中，如果出现腰椎间盘突出的话，应该注意饮食细节是重要的。平时患者可以多吃一些白果栗子，或者是鹿肉，平时生活中多吃一些含钙类...详细 »
- Q:
- A:
你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的症状比较轻微的,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,如果坐骨...详细 »
