-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
-
您好,有腰椎间盘突出存在,平时可以进行小燕飞锻炼,也就是在俯卧位的时候四肢和头部后仰,也可以吊单杠,进行倒走锻炼。不要做仰卧起坐,更容易加重病情,此外还可以多户外锻炼,进行快走,慢跑。另外如果存在压迫神经根症状严重的话,还可以进行腰椎牵引治疗,这样能够减轻压迫。
2018-08-19 21:58
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣