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回答
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曾浩彬 主治医师
广东省中医院
三级甲等
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腰椎间盘突出症的患者想要进行自我调理,可从生活和饮食习惯两个方面入手。生活方面要注意尽量睡硬板床,如有腰痛症状可佩戴简易腰围,不宜久坐、久站,还应避免剧烈运动;饮食方面则建议以清淡饮食为主,避免食用煎炸、燥热、辛辣的食物。
2019-10-12 11:39
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