-
回答
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘洪江 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
-
腰椎间盘突出的锻炼方法相对来讲就比较多样。 1、现在很多女性会去练瑜伽锻炼，锻炼瑜伽可以拉伸肌肉的功能，有助于缓解压迫。 2、腰椎间盘突出患者可以多做一些锻炼，比如说小燕飞，就是肚皮贴床，双手伸直、脚伸直，然后两头翘起来，也可以做三点支撑。
2019-09-29 17:39
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
