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陈能 主治医师
广东省中医院
三级甲等
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膝骨性关节炎应尽量避免进行竞技性的运动和增加关节负担的运动。膝骨性关节炎进行运动的目的是增加下肢肌肉力量以及改善关节的活动度。可选择游泳、八段锦、太极拳等等活动。在日常生活中也可以进行一些简单的肢体锻炼的动作。
2019-10-25 19:14
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许杰
主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 关节外科专科
- Q:
- A:
一般来说,男性到60岁就开始出现退行性关节炎,而女性则是停经后的5-6年开始逐步出现。因为年轻人的膝盖骨之间有合理的缝隙,存在着关节滑液,这些滑液起着详细»
许杰主任医师 回答了: 哪些运动会对关节有伤害?
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