你好，一般以蛋白质含量较高的食物不容易引起发胖的，蛋白质是不可以转化为脂肪的，其他的零食含淀粉，脂肪等含量较高的食物，特别是油炸的，高热量的食物是比较容易发胖的，建议女生应该合理的安排自己的饮食，保证主食的供应，减少零食的摄入，健康的身体是最重要的。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

你好，一般以蛋白质含量较高的食物不容易引起发胖的，蛋白质是不可以转化为脂肪的，其他的零食含淀粉，脂肪等含量较高的食物，特别是油炸的，高热量的食物是比较容易发胖的，建议女生应该合理的安排自己的饮食，保证主食的供应，减少零食的摄入，健康的身体是最重要的。

病情分析：使用生长激素是最有效和做可靠的方法，其他的可以说效果不明显 意见建议：

零食首选：坚果和水果 水果是最好的零食。很多人嫌带水果麻烦，会买包装的果蔬干做零食。时尚专家认为，包装的水果干（如葡萄干、薯干）经过加工处理，里边的营养成分已有损耗，肯定不及新鲜水果，但仍可选择性食用