坐月子时手腕受压出现疼痛，可能是伤到筋了，也可能是腱鞘炎、关节炎、神经受压、肌肉拉伤等原因引起。 1.伤到筋：手腕受压可能导致局部筋腱损伤，出现疼痛、活动受限。应减少手腕活动，注意休息。 2.腱鞘炎：长期受压、频繁活动手腕易引发腱鞘炎，表现为疼痛、肿胀。可热敷、佩戴护具。 3.关节炎：如类风湿关节炎，除疼痛外还可能有关节变形。需就医检查，明确诊断。 4.神经受压：可能压迫到周围神经，引起疼痛、麻木。可通过按摩、针灸缓解。 5.肌肉拉伤：受压力量较大时可能导致肌肉拉伤，产生疼痛。早期冷敷，后期热敷。 坐月子期间身体较为虚弱，手腕疼痛应引起重视。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的骨科就诊，接受专业的诊断和治疗。

手腕痛一般有几种情况，一种是以前曾经受过伤，比如扭伤等，还有的是腕管综合症，也有的是腕部肌腱筋膜发生炎症等。 建议局部可以热敷，每次20分，每天三次，在就考虑口服消炎止痛，舒筋活血药物了，其次就要让腕部休息不要活动。来恢复。

机器也有须要休息的时候，何况人乎！

手腕疼是怎么回事，手腕疼是怎么回事原因很多。不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。腕部、手指或手掌疼痛，局部发烧，伸直或弯曲都有疼痛。这是属于较为明显的手腕腱鞘炎的症状。 现在很多人都迷恋电脑所带来的感觉，所以也就越来越多的人会感觉手腕疼，其实是在早上的时候，手腕不好活动，手指也不好弯曲。很多人都不在意，这样也就使越来越多的人的腱鞘炎日益加重，直到影响自己的日常生活的时候才回想起来治疗。不过，还好现在腱鞘炎并不算难以治疗，“安鞘消炎贴”就是专门治疗腱鞘炎的传统黑膏-药，口碑很是不错。

病情分析：腕关节腱鞘炎可能大,手腕用力过度,腕关节腱鞘造成损伤,在损伤基础上引起炎症,故常出现腕关节疼痛,提东西时感到腕关节无力.常因分娩过程两手腕用力过度,或抱小孩和洗衣服尿布等家务劳动较多而导致.现在最常见的经常上网导致的.指导意见：常用的治疗方法是理疗,但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法.其药物是用百分之一普鲁卡因二至三毫升加入强的松龙十二点五毫克,一般封闭一两次即愈,两次封闭间隔时间可三至六天左右.另外一定要注意休息腕关节.这个是最重要的啊,否则治疗效果不好的啊.生活护理：