牙齿发黄可通过日常护理、专业洁牙、使用美白产品、饮食调整和治疗相关疾病等方法改善。 1.日常护理：坚持每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。饭后用清水漱口，及时清除食物残渣。 2.专业洁牙：定期到正规医院进行洗牙，去除牙结石和牙菌斑。还可以选择冷光美白、皓齿美白等专业的牙齿美白项目。 3.使用美白产品：如美白牙膏、牙贴等，但效果因人而异。常见的美白牙膏有佳洁士热感美白牙膏、黑人超白牙膏等。 4.饮食调整：减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入，多吃富含维生素 C 和纤维素的水果和蔬菜。 5.治疗相关疾病：某些疾病如氟斑牙、四环素牙等导致的牙齿发黄，需要进行针对性治疗。 总之，要让牙齿变得洁白，需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。如有需要，应及时咨询专业的口腔医生。

你好，根据你所描述的情况来看，牙齿变黄的原因有药物因素卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。黄牙的治疗方法有：除了注意卫生习惯，正确刷牙外，要到医院做牙齿漂白。

用美白的方法

每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.

您好，牙齿内着色是牙的组织结构或营养改变引起的牙变色.常见的有牙髓坏死,斑釉牙及药物沉积引起牙变色等.正常的牙从纵断面看牙冠表面被表面被一层乳白色,半透明有光泽而特别坚硬的结构覆盖,它有保护牙齿的作用,因为很像磁釉子,所以叫牙釉质.牙釉质里面有一层淡黄色较厚的牙本质结构形成牙的主体.牙的中心有牙髓,包括有血管,神经等供应牙的营养和代谢.如果牙的营养发生了改变或营养断绝了,牙就会变色.建议1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸 2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的