来例假时通常可以吃菠萝蜜，但需注意食用量、个人体质、身体状况、饮食搭配、菠萝蜜的新鲜度等。 1.食用量：适量食用菠萝蜜一般不会对例假产生不良影响，但过量食用可能导致胃肠不适。 2.个人体质：若本身对菠萝蜜过敏，无论是否在例假期间，都应避免食用。 3.身体状况：若例假期间有腹痛、腹泻等不适，食用菠萝蜜可能加重症状。 4.饮食搭配：食用菠萝蜜时，应避免同时食用过多生冷、辛辣或油腻食物。 5.新鲜度：要选择新鲜的菠萝蜜，变质的菠萝蜜可能引起胃肠道感染。 总之，来例假期间可以吃菠萝蜜，但要综合考虑上述因素。如果食用后出现不适，应及时就医。

您好：你要注意日常生活中养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，菠萝蜜是可以是的，但要适量，注意在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，祝身体健康。

你好,来例假了,能吃菠萝蜜,值得注意的是,菠萝蜜性热,皮肤不好的人多吃易长疮. 所以少吃为宜. 有人吃了之后会发生过敏反应,建议可以先将菠萝蜜的果肉放在淡盐水中浸泡数分钟后再食用,这种方法可避免过敏反应的发生.

问题分析： 你好,来例假了,能吃菠萝蜜,值得注意的是,菠萝蜜性热,皮肤不好的人多吃易长疮.意见建议：所以少吃为宜. 有人吃了之后会发生过敏反应,建议可以先将菠萝蜜的果肉放在淡盐水中浸泡数分钟后再食用,这种方法可避免过敏反应的发生.