患者你好，许多抑郁症病人都曾经想到过自杀，但是有一部分人会采取行动。自杀是抑郁症的一个症状表现，也是许多因素联合作用的结果。一般而言他们可能认为自己的痛苦难以忍受，又无法逃避，看不到痛苦结束的日子，因此很绝望。一些病人在抑郁很严重时，不一定有精力来自杀，而在情绪缓解后自杀，他们可能还是感觉到没有希望，也有人在疾病的斗争中，感到太疲倦而自杀。自杀是复杂多因素的结果，有些因素可能起到作用更明显一些，就被称为自杀的危险因素。这些因素包括患有多种精神疾病，冲动性强，经历多种复性的生活事件，家族中有人自杀，受家庭暴力，目睹他人自杀等。祝健康。

您好，抑郁症发生时建议您不要盲目的服用西药进行治疗，治疗精神性的药物会给患者的身体造成极大的副作用危害。临床医学证明，抑郁症无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医针对病因治疗快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的与我们进行一对一的交流。

病情分析： 意见建议： 你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。 要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法： ①客观评价自己和他人，“金无足赤，人无完人”，要学会客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。 ②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。 ③要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。 ④扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好。， ⑤保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。 ⑥学会宣泄你不高兴的情绪。要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。

这个情况持续多长时间了???应该引起注意了同时现在最需要做的是可以出去放松一下减减压力,可以到海边去走走看一看,那是不错的选择,也可以到草原去放松一下

多数会好转，有的需调整药物剂量。

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要，做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状，避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等，另外, 多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等，

患者由于抑郁症引发了植物性神经中枢紊乱，出现了躯体症状，难以名状，痛苦不堪。这时候家庭护理、社会支持系统的作用也很大。除了药物治疗外，需要同时配合专业的心理治疗。一般药物要25-30天后起效。