牙龈不好时，可选择含有脱敏成分、抗炎成分、止血成分、抗菌成分、修复成分等的牙膏，如脱敏牙膏、中草药牙膏、含氟牙膏、生物活性牙膏、益生菌牙膏等。 1.脱敏牙膏：能减轻牙齿敏感，如冷酸灵脱敏牙膏，其含有的氯化锶等成分可阻塞牙本质小管，缓解牙齿遇冷、热、酸、甜时的疼痛。 2.中草药牙膏：像云南白药牙膏，含有多种中草药成分，有一定的抗炎止血作用，能改善牙龈炎症和出血。 3.含氟牙膏：例如佳洁士含氟牙膏，氟能增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿，对牙龈健康也有一定帮助。 4.生物活性牙膏：如舒适达生物活性修复牙膏，可促进牙齿的再矿化，修复受损的牙釉质和牙龈。 5.益生菌牙膏：能调节口腔菌群平衡，抑制有害菌生长，维护牙龈健康。 需要注意的是，牙膏只是辅助改善牙龈问题，若牙龈状况不佳，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因并接受专业治疗。

您好：应拍摄口腔全景片，辅助检查看牙槽骨的吸收情况。再要做全口洁治，也就是洗牙，去除口腔不良刺激物。局部冲洗，最好能上派力奥治疗牙周炎症，或碘制剂治疗。配合口服维生素K、维生素C、牙周康胶囊、甲硝唑和四环素。最后还应根据牙齿松动情况决定是否做松牙固定术

问题分析：你好，你现在的情况不用担心，是可以用含氟的牙膏的。意见建议：建议你饮食要清淡的，注意口腔卫生的，祝你生活愉快的。

您好：应拍摄口腔全景片，辅助检查看牙槽骨的吸收情况。再要做全口洁治，也就是洗牙，去除口腔不良刺激物。局部冲洗，最好能上派力奥治疗牙周炎症，或碘制剂治疗。配合口服维生素K、维生素C、牙周康胶囊、甲硝唑和四环素。最后还应根据牙齿松动情况决定是否做松牙固定术

不对的，正常情况下不应该用牙膏洗的。