看你年龄20，肩膀受凉疼痛，外用膏药现在情况好了。你现在年轻，一般不会继续发作。以后注意就行意见建议:1，注意保暖，别受凉。避免劳累2，适当加强体育锻炼，增强体质3，合理膳食，营养全面4，可以口服活血止疼，舒筋类药物预防

可能是肩周炎的，一般可用布洛芬、双氯芬酸钠(扶他林)、双氯灭痛、莫比可、萘普酮等药物。另外可以考虑针灸、理疗、推拿、拔火罐等。对于晚期粘连坚固，严重影响生活质量的病例，可采用小针刀松解术治疗。

朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是肩周炎，肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。

病情分析：你好,这位朋友.肩关节有很多块肌肉组成,比如 提肩胛肌 肱二头肌 三角肌等,不同的肌肉在肩关节运动中发挥不同的作用,而不同的肌肉有不同的神经支配.指导意见：你这种情况,很可能是那块肌肉的神经支配出现了问题,建议你到当地医院的神经科相信检查一下,寻找出现这种情况的原因.然后采取对应的治疗措施.