经常感到压抑可能由多种因素引起，如心理压力、环境因素、性格特点、生理变化、疾病影响等。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力过大，可能导致情绪压抑。长期处于高压力状态下，心理负担过重，难以有效释放，从而产生压抑感。 2.环境因素：不良的生活环境，如噪音、污染、拥挤等，或者长期处于单调、压抑的氛围中，都可能对心理产生负面影响，使人感到压抑。 3.性格特点：内向、敏感、自卑等性格的人，在面对外界刺激时，可能更容易产生压抑情绪。他们往往对自身要求较高，对负面评价过度在意。 4.生理变化：体内激素水平的波动，如女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，激素变化可能影响情绪，导致压抑。 5.疾病影响：某些疾病，如抑郁症、焦虑症等精神疾病，或者甲状腺功能减退等内分泌疾病，也可能引起压抑的感觉。 如果经常感到压抑且严重影响到生活，建议及时寻求专业帮助，如心理咨询或就医。可以选择正规的综合医院或精神专科医院的心理科进行咨询和诊断。

病情分析：你好！你的这种心理很正常，说明你爱的比较理性，也说明你与男友的爱还没有达到你所期望的。指导意见：你与男友都已经成年人了，身心都需要满足，如果条件合适就谈婚论嫁，尽早把关系确定，这样可能更有利于你们的感情发展与身心发展。祝你爱情甜蜜，生活愉快。

暂时放开一切去做自己最想做确因为种种原因没做的事情! 愿你开心每一天,快乐每一秒!