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芦笋有哪些保健功效?

保健

芦笋的保健功效?

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈康 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    妇科

    芦笋具有丰富的营养成分,具有增强免疫力、促进消化、降低血脂、抗氧化、保护心血管等保健功效。 1.增强免疫力:芦笋富含维生素 C 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力,抵御疾病的侵袭。 2.促进消化:其含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。 3.降低血脂:芦笋中的一些成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减少心血管疾病的风险。 4.抗氧化:含有多种抗氧化物质,如类黄酮等,能清除体内自由基,延缓细胞衰老。 5.保护心血管:有助于维持血管弹性,降低血压,预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。 总之,芦笋是一种营养丰富、保健价值较高的蔬菜,但要注意饮食均衡,不能单纯依赖芦笋来维持健康。

    2024-12-18 02:35
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张娜 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    妇科

    您好,芦笋中含有丰富的抗癌元素之王----硒,硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分,能阻止致癌物质过氧化物和自由基的形成,防止造成基因突变,刺激环腺苷的积累,抑制癌细胞中脱氧核糖核酸的合成,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力。芦笋抗癌的奥秘还在于它富含组织蛋白中的酰胺酶,这是一种使细胞生长正常的物质,加之所含叶酸、核酸的强化作用,能有效地控制癌细胞的生长。

    2014-01-06 19:13
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:你好,尖锐湿疣复发和发病是一样的情形的。指导意见:你好,要是这种食物对病情有改善的话你可以多吃点,到医院去检查看看,在医生的指导下使用抗病毒药物积极治疗。

    2014-01-01 10:47
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