左手桡骨骨折的愈合时间受多种因素影响，包括年龄、骨折程度、治疗方法、营养状况和康复锻炼等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.年龄：儿童和青少年新陈代谢快，愈合通常较快；成年人相对较慢；老年人更慢。
2.骨折程度：轻度骨折愈合较快，严重粉碎性骨折则较慢。
3.治疗方法：保守治疗如石膏固定，一般8-12周愈合；手术治疗约6-8周。
4.营养状况：营养充足能促进愈合，缺乏蛋白质、钙等会延缓。
5.康复锻炼：积极科学锻炼利于恢复，反之则影响愈合。
总之，左手桡骨骨折愈合时间因人而异，需综合多种因素判断，治疗期间应遵循医嘱。

你好 要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。

你好，骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。

病情分析：多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.指导意见：例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

您好，建议每天吃点高钙片，吃点治骨质疏松的药物(如仙灵骨葆等），最好每天喝高钙牛奶。 现在疼痛明显的话可以做腰部的热敷，理疗，轻轻的按摩。中医认为肾主骨生髓，可以根据中医辨证，补肾治疗。