脚崴后出现肿胀、瘀横且未消肿，可能伤到骨头，也可能是软组织损伤。常见原因有韧带拉伤、软组织血肿、小血管破裂、骨折脱位、骨裂等。 1.韧带拉伤：崴脚时韧带过度拉伸，导致疼痛、肿胀。需休息、制动，可局部冷敷。 2.软组织血肿：损伤导致局部出血形成血肿。早期冷敷，后期热敷，促进吸收。 3.小血管破裂：引起皮下出血，出现瘀横。一般可自行吸收，必要时用活血化瘀药物。 4.骨折脱位：暴力损伤可能导致，常有剧痛、畸形、活动受限。需拍片确诊，严重时手术。 5.骨裂：骨头出现裂缝，症状相对较轻。通过固定、休息来恢复。 总之，脚崴后出现这些症状应引起重视，尽量减少活动，及时就医检查，明确损伤情况，以便采取合适的治疗方法。治疗期间注意休息，抬高患肢，促进血液回流。

您好：脚扭伤后拍片没有骨折，说明为软组织拉伤，较为正确而规范的处置方法是伤后24小时内严格禁止活动，用冰或冷敷受伤部位并抬高患肢，可以减少出血肿胀，有利于加快后期恢复。24小时后可以采用按摩、热敷及中药活血化瘀等治疗，可促进受伤部位肿胀消散。根据您描述的情况，伤后二十余日，仍肿胀及痛痛，皮肤见瘀青，您可仔细回顾一下在伤后是否得到良好的休息与制动，如果没有的话，可能导致进一步的损伤而肿胀甚至出血，延长本症的缓解。如果伤后得到正规的处置和适当的休息及治疗，肿胀仍明显的话，则要注意是否有血肿难于吸收，甚至可导致感染的可能，有必要到当地医院骨科复诊进行确定，再决定是否需要其它治疗。希望以上解答于您有所帮助，祝您早日康复！