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回答1
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郭远清 副主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
脊柱外科
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脚崴肿是常见的外伤情况，会带来疼痛与不便。消肿方法有休息制动、冰敷热敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息制动：脚崴肿后应立即停止活动，避免加重损伤，尽可能让受伤的脚得到充分休息。 2. 冰敷热敷：在崴脚后的 48 小时内进行冰敷，可收缩血管，减少出血和肿胀；48 小时后改为热敷，促进血液循环，加快消肿。 3. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，有助于减轻肿胀，但注意包扎力度要适中，避免影响血液循环。 4. 抬高患肢：休息时将脚抬高，高于心脏水平，利用重力作用促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等药物，起到消肿止痛、活血化瘀的作用。 脚崴肿后通过上述这些方法能有效缓解肿胀和疼痛。若肿胀和疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科或外伤科就诊。
2025-04-23 05:45
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就医问药
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