眼睛肿痛可能由多种原因引起，如麦粒肿、睑缘炎、过敏、用眼过度、眼部感染等。 1.麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。可通过热敷促进炎症消退，若症状严重，需使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液。 2.睑缘炎：睑缘表面、睫毛毛囊及其腺体组织的亚急性或慢性炎症。保持眼部清洁很重要，可使用生理盐水擦拭，局部涂抹红霉素眼膏。 3.过敏：接触过敏原导致。需避免接触过敏原，可使用抗组胺眼药水，如富马酸依美斯汀滴眼液。 4.用眼过度：长时间用眼，眼睛得不到休息。注意休息，可适当按摩眼周。 5.眼部感染：细菌或病毒感染。明确感染类型，针对性使用抗感染药物，如更昔洛韦滴眼液（病毒感染）。 总之，眼部肿痛需要引起重视，采取适当的措施。同时，在症状未缓解或加重时，应及时到正规医院眼科就诊，遵循医嘱进行治疗。

是不是眼睛太过劳累了啊，然后胀的发痛。可以稍微休息下下嘛。目前解决眼疲劳最有效最好的一个产品是之元明目组合。之元明目组合是美国之元集团研发的一款新型针对眼科疾病的胶囊，采用最先进的gds萃取工艺，以越橘、苦瓜、叶黄素、花青素、等成分科学配伍而成，含有保护眼睛视力所需要的全部营养素。药物通透因子巨有通透性，可以通过血--眼屏障直接作用于眼组织的生理屏障。恢复睫状肌细胞弹性，药物进入眼部后，能促进眼部血液循环，改善眼部供血状况，恢复睫状肌细胞的弹性，彻底解决痉挛状态，消除眼疲劳。提高视神经三叉神经的兴奋度，激活眼调节系统，之元明目组合的天然活性分子能够促进视觉神经对药物分子的社区，有效提高视神经和三叉神经的兴奋度，有效激活眼神经系统。之元明目组合滋养肝脾肾，通经活络，在全身范围内调理，从而处使眼轴缩短复原达到治愈眼疾。 对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素a的食物也对眼睛有益。缺乏维生素a时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素a还可以预防和治疗干眼病。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有维生素c的食物。因为维生素c是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素c丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。