更年期妇女食用人参有一定益处，但也需综合考虑个人体质、健康状况、食用方式等。人参具有补气、安神、增强免疫力等作用，但并非适合所有更年期妇女，不当食用可能带来不良反应。 1. 补气作用：人参能补充元气，改善更年期妇女因气血不足导致的乏力、气短等症状。 2. 安神效果：有助于缓解更年期常见的失眠、多梦、心烦意乱等神经症状。 3. 增强免疫：增强机体抵抗力，减少更年期患病风险。 4. 食用禁忌：高血压、阴虚火旺等体质的更年期妇女应慎用，可能导致血压升高、上火等。 5. 食用方式：可泡水、煲汤，但要注意用量，过量可能引起不适。 总之，更年期妇女食用人参要谨慎，建议先咨询医生，根据自身情况判断是否适合食用及食用的方式和量。

病情分析：对于你这样的情况不要盲目的使用药物，不会发胖，但是你本身来说有适合和不适合的问题指导意见：我建议你最好到医院中医科检查下针对性的用药调理现在的情况才是正确的.

尊敬的提问者,你好!红参是人参的加工品之一,将鲜人参蒸制2~3小时,经烘烤干燥后,变得内外色泽深红,于是得名红参.红参可以提高人体免疫力,抗疲劳,抗辐射,抑制肿瘤,调整人体内分泌系统.红参适合于老人,久病体虚者.一般而言,年老体弱而且身体虚寒的人,可以适当吃一些红参或野山参. 妇女产后体虚者,可以吃一些红参. 一般人进补,可以吃一些生晒参,但不要吃太多. 大出血病人,最好吃野山参,其次是吃红参,再次是生晒参. 夏天进补,可以选用西洋参. 体质较热的人,如果要吃人参,最好选用西洋参或者生晒参. 不适合吃人参的人包括：高血压患者；脾气暴躁而面色发红者；发热者不宜吃红参和野山参；脾胃虚寒者,不宜吃西洋参.它的食用方法很有讲究： （一）炖煮：红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和精瘦猪肉,鸡,鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身.（推荐的食用方法）具体食谱请到我的干参卖贴里找… 见我签名（二）蒸服：将红参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖30分钟左右（也可蒸的时间再长点）即可服用.（麻烦）（三）冲茶：将红参或干参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用. （四）熬粥：将红参切成薄丁片,早餐熬粥时放少许 大补（五）嚼食；将红参切成薄丁片,取2～3片含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法. （六）磨粉；将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克.（有点麻烦）（七）泡酒；将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用. （红参最好不要泡酒）所以,是可以食用的,必须结合自身情况,注意使用量.

    建议适当用一点镇静剂，自己先要消除紧张害怕的心理，适当调整自己的心态。   郴州李育成

你好朋友,根据你的提问,可以服用的,请中医调理吧