口腔溃疡的防治需要从多方面入手，包括改善生活习惯、调整饮食、注意口腔卫生、增强免疫力、避免局部刺激等。 1.改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，规律作息有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 2.调整饮食：多吃富含维生素 B、C 的食物，如新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。 3.注意口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。 4.增强免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质，提高身体的抵抗力。 5.避免局部刺激：避免咬唇、咬颊等不良习惯，减少口腔创伤。 6.药物治疗：若口腔溃疡较为严重，可在医生指导下使用药物，如西瓜霜喷剂、冰硼散、康复新液等，促进溃疡愈合。 总之，通过综合采取上述措施，可以有效预防和治疗口腔溃疡。但如果口腔溃疡反复发作或症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。

　　华素片：又名西地碘含片，主要成分为分子碘，在唾液作用下迅速释放，直接卤化菌体蛋白质，杀灭各种微生物。　　直接含化即可，成人一次一片，一日3~5次。　　内服:常用银花、甘草煎汤代茶频饮。　　外用:①鸡蛋数个,先把鸡蛋煮熟,去白留黄,置小锅内,煎熬并用筷子搅拌,蛋黄的颜色由黄而焦,由焦而黑,最后油出而浮在焦渣上,滤取而成,涂于患处。　　②蜂蜜30克,硼砂末3克,拌匀涂患处,每日3次,连用3～5天。　　③鸡蛋1个,冰片0.3克,用时先漱口,用纱布擦净溃疡面上的唾液,将冰片混入鸡蛋清中搅匀,涂在患处,每日4次。　　鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。　　六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。 　　云南白药：用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。 　　牙齿黄金：口含20分钟左右,一日4次,每次2片, 牙齿黄金为纯天然植物提练,无色异味的生物科技产品.效果比较明显.让口腔溃疡不易复发.　　全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。 　　西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。 　　维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。 　　甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。 　　六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。 　　浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。 　　庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。 　　西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。 　　柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。 　　芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。 　　95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合 　　清火中药药方：甘草5g，砂仁5g，竹叶10g，黄柏10g，下3－4碗水，煎至一碗左右，再加少许水继续煎，后反复一次，煎至一碗左右，即可服用。一副药分两次喝，早晚各一次。　　冰片+真丝：取冰片少量，另取真丝布料少许燃灰，取灰烬与冰片研磨混合，敷于患处，可立即止痛。状况轻者一天可愈。

你好，预防口腔溃疡一定要先了解一下口腔溃疡是怎么形成的，口腔溃疡多数是由于身体内缺少维生素或者是体内肝火较旺引起的，所以建议预防口腔溃疡要从这两方面做起，每天可以多吃一些含有维生素类的食物，同时不要吃一些辛辣类的食物。

口腔溃疡生成的原因有免疫力低下，缺少维生素，容易上火等！中医上讲舌尖处长泡是有心火！建议您可以口服维C或者日常生活可以泡水喝，多泡一些金银花，莲花心，这些都是清热解毒的！莲花子主泄心火！可以多吃苦瓜！