脾虚湿盛的人，常见的症状有食欲不振、身体困倦、大便异常、舌苔厚腻、脘腹胀满等。 1.食欲不振：脾胃功能虚弱，消化能力下降，导致对食物缺乏兴趣，进食量减少。 2.身体困倦：湿邪困阻，阳气不能正常舒展，使人感到肢体沉重、乏力，容易疲劳。 3.大便异常：可能出现大便溏稀不成形，或者排便不畅、黏腻，容易粘在马桶上。 4.舌苔厚腻：舌面上覆盖着一层厚厚的、湿润的舌苔，颜色发白或微黄。 5.脘腹胀满：脾胃运化失常，气机阻滞，腹部出现胀满不适的感觉。 6.面色发黄：脾失健运，气血生化不足，不能上荣于面，导致面色无华、发黄。 总之，脾虚湿盛的症状较多，且可能相互影响。如果出现上述症状，应及时调整饮食和生活习惯，必要时前往正规医院就医。

病情分析：你说的情况考虑有便溏，乏力，嗜睡的表现指导意见：建议用人参健脾丸治疗，不要熬夜，饮食忌辛辣和寒凉即可

脾虚湿盛症临床表现：带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。出现的话建议你在医生指导下使用参苓白术丸治疗看看，祝你早日康复。