你好，你现在的情况考虑是上火引起的，不要担心。你好，像你说的这种情况我建议你吃点败火的药物，平时少吃辛辣的食物，自己坚持用云南白药的牙膏刷牙就可以的，祝你生活愉快。

可以用云南白药牙膏的这种情况多见于口腔炎症导致，可以口服甲硝唑、阿莫西林等消炎药治疗

牙龈发炎，不想去医院的话，可以吃头孢和甲硝唑，每天餐后、睡前用盐水漱口。您好，轻的，先自己吃药看看，头孢类的消炎药不能吃的话，可以吃罗红霉素一类的药，也和甲硝唑一起吃，胃不好的话，在饭后吃。

你好，根据你所说的情况来看，可能是牙周炎，是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。

牙龈发炎可能是由于细菌感染所致可以吃点消炎药，也可以买点甲硝唑吃吃，要是有胃炎就不要买甲硝唑，甲硝唑对胃刺激较大以上是对“您好!我牙龈发炎了,自己在家怎么处理才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！