您好， 面临考研，首先你的心里压力比较大，再有晚上睡眠不好，建议您保持好睡眠，不要熬夜，早睡早起，劳逸结合，小心过度疲劳使得其所，该休息就要休息一下！另外饮食上多注意，请用容易消化的东西，多吃新鲜水果，蔬菜，不要吃香辣东西，不要吃肥腻、过咸的东西，不能饮酒，最重要的是保持良好的心态，不要过的紧张，相信自己，祝您考研成功。

您好，您这个可能是精神过度紧张所致在考研紧张的形式下，要保持良好的心态，平时多注意补充营养，保证睡眠，保持良好的身体素质提高身体的免疫力，才能更好的复习祝您成功

你好根据患者的症状情况初步考虑是脾虚湿困?患者常可出现饭后出现精神疲倦,出现四肢酸重,乏力,厌食症状.患者常可由于长期饮食肥腻食物或者冷冻的东西导致困脾而引起的.可伴有大便不成形,舌苔厚腻症状.建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃冷冻的东西。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。治疗上是可以治愈的，建议您进行中医辨证治疗。医生询问：你好您大便会不会粘腻呢?会不会出现四肢乏力

要是老困的话，建议您喝点咖啡就可以了。面临考验，首先你的心里压力比较大，再有晚上睡眠不好，建议您保持好睡眠，劳逸结合，小心过度疲劳使得其所，该休息就要休息一下！祝您考研成功！

你好，当然是好好调整一下状态，心中要绷紧一根弦，假如明天考试，你会怎么做学什么，如果你老是这种方式准备考研的话，会成功的。你要是老是有这种抓过题啊，改变不了的话，可能是不会成功的，需要重新规划一下人生道路。

首先要保证睡眠充足，不能太过度劳累。睡眠由两个交替出现的不同时相所组成，一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个则是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，此时相中出现眼球快速运动，并经常做梦。非快速眼动睡眠主要用于恢复体力，快速眼动主要用于恢复脑力。多吃菌类食物，如香菇、平菇、茶树菇、口蘑等的干品和鲜品，因为属于碱性食物所以能减少血液黏稠度，从而有利于提高血流速度和输氧能力，而且还可提供一定量的蛋白质，具有很强的抗氧化作用,有利于大脑清醒度。吃香蕉有助于镇静。注意休息，祝考试顺利。