血糖19.8不一定就是糖尿病，还需综合多种因素判断，如症状、家族史、其他检查等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.症状：有无多饮、多食、多尿、体重减轻等典型表现。
2.家族史：亲属中是否有糖尿病患者。
3.其他检查：如糖化血红蛋白、糖耐量试验等结果。
4.近期饮食：是否大量进食高糖食物。
5.应激状态：是否处于急性感染、创伤等应激情况。
仅凭一次血糖值19.8不能确诊糖尿病，需进一步检查评估，明确诊断后规范治疗。

你现在的血糖是有一点高的，但是并不是很严重，你的情况，建议到医院检查血糖动态，最好再查下胰岛素分泌，如果是糖尿病，你的年龄还不大，可以采用降糖药来控制血糖，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一点白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一点含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。

你现在的血糖是有一点高的，你的情况，需要到医院检查血糖动态，最好再查下胰岛素分泌，如果是糖尿病，你的年龄还不大，可以采用降糖药来控制血糖，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一点白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一点含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。