你这样的情况是属于之前有长期的手淫问题。如果你手淫停止了，应该问题不太大的，不要过于自责。你不能过于担心，不然很容易会引起严重的心里问题，

你好,心病还得心药医,发病的原因看是因为什么,要从跟本看起.

心理学知识起到的作用仅仅是引导，根据求助者自身的情况，采用不同的咨询方案进行情绪上的引导，对于求助者的心理创伤，一个需要时间来淡化，第二也需要求助者自身的意志。

能够称得上创伤的，本身就是对人意志力的一种考验，一些意志力强的人能够通过心理引导，在短时间内振作起来，恢复到以前的状态，投入到正常的生活工作中，一些意志力不是很强的人则需要更多的时间去淡化这份创伤，并且在一定时间内，自身的生活工作受到一些影响，但无论哪一种，最终都能随着时间而恢复

从你现在的情况来看,表现就像个小孩子,跟你的年龄不符合.可能跟你以前受了什么刺激有关系.或者你的心理年龄很不成熟,平常要注意多和外界交流沟通,注意控制自己的清晰.不要动不动就拿东西出气.如果以前遇到什么事情,那么要注意把不良的情绪发泄出来,憋在心理太久了会憋出病来的.