根据您的描述，体重和平时的饮食习惯和运动有关建议您平时饮食以清淡易消化为主，忌食油腻油炸膨化，辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，帮助肠道消化吸收，平时多运动，比如跑步，游泳，转呼啦圈，坚持运动，以免脂肪堆积

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

你好，你这种情况考虑是消化吸收很好。建议你可以多做运动，多吃水果和蔬菜，要注意饮食均衡，祝你健康！

你好你的情况是你的热量摄入过多的原因建议你不想胖的话是需啊哟控制一切的零食正常的吃饭多运动的以上是对“为什么我吃东西也胖，不吃也胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这是消化吸收好导致的要运动结合饮食的调整，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物