您好，家人上班，天天上闹钟，早晨闹钟响了...
2016-03-16 17:11
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您好，家人上班，天天上闹钟，早晨闹钟响了就起来，有资料说长期靠闹铃起床对身体有害，请问真的是这样吗？具体有什么害处？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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病情分析：被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高，心率更快。人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使人在早上容易发病。长期会引起高血压，焦虑症，神经衰弱等。睡觉时保持你的闹钟离头至少1米远。最好以舒缓的音乐作为铃声，且声音不易太大。另外，闹铃不要放在枕头旁或下面，要放在距枕头1米的低矮家具上。
2016-03-16 19:55
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回答2
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被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高，心率更快人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使人在早上容易发病。长期会引起高血压，焦虑症，神经衰弱等。睡觉时保持你的闹钟离头至少1米远。最好以舒缓的音乐作为铃声，且声音不易太大。另外，闹铃不要放在枕头旁或下面，要放在距枕头1米的低矮家具上。
2016-03-17 15:43
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