你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你打石膏的时候不要运动，一般3个月就能恢复正常，请你不要担心。你好，建议你每天喝包牛奶，多喝些骨头汤，对你的骨折恢复会有帮助，祝您健康。

你好，临床治疗桡骨骨折需要8-10周左右的时间治疗期间需要注意抬高患肢的前臂，祝你早日康复以上是对“左尺桡骨骨折后多久能愈合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，患了骨折一般是需要固定的，这个看具体情况来考虑内固定还是外固定，当然需要配合抗菌消炎药物预防感染，还可吃些伤科接骨片或麝香接骨胶囊等。

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

骨折是指骨的完整性和连续性中断。平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品