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回答1
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曹大中 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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应对发烧感觉热，可采用物理降温、补充水分、调节室温、使用药物、饮食调理等方法。 1. 物理降温：用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，水分蒸发可带走热量；也可用温水擦拭全身，促进散热。 2. 补充水分：多喝温开水、淡盐水或果汁，能促进新陈代谢，加速热量排出，还可防止脱水。 3. 调节室温：将室内温度控制在24 - 26℃，保持空气流通，有助于身体散热，减轻发热带来的不适。 4. 使用药物：可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药，缓解发热症状。 5. 饮食调理：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减轻肠胃负担。 以上5种方法能有效应对发烧感觉热的情况。若发热持续不退或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊。
2025-05-08 08:14
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