导致高血压的原因目前考虑最主要的是由于不良的饮食和生活习惯导致，比如喜欢吃高盐高脂肪的食物，平时活动量减少，经常久坐不动或者是长期精神紧张。压力大的。还有一个重要的原因是遗传性，如果父母亲有高血压的病史，要特别注意平时的饮食和良好的生活习惯，要低盐低脂饮食，如果肥胖，要注意减肥，避免劳累。

您好，高血压与遗传、体重、饮食、精神和心理等因素有关。现代社会生活节奏快、工作压力大、精神紧张及不健康的生活方式和肥胖是导致中青年高血压患者越来越多的重要原因。预防高血压最好的方法是注意饮食，少吃含盐量高的食物，少抽烟喝酒，注意膳食均衡，保证休息时间，避免疲劳，经常参加体育运动，定期检查。控制血压主要还是需要患者在医师指导下药物治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。Ydw

高血压病因不明，目前,原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有5大类：利尿剂,β受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。建议在医生指导下服用降压药，定期测量血压，血糖，血脂，血流变和心电图。预防并发症出现。增加运动、注意休息和低盐饮食。多吃水果蔬菜，减少饱和脂肪酸的摄入,保持适量钾、钙的摄入,减肥、戒烟和限酒等,是否需要药物联用取决于血压水平和危险因素。

您好这位朋友,导致高血压的原因很多,如遗传,肥胖,长期精神紧张或疾病等,