神经衰弱引起来的睡不着觉，这种现象可以吃补脑安神口服液，配合调理神经的药物。可以吃维生素b1和谷维素。和刺五加。这几种药物联合应用能够调理神经改善。与治疗失眠多梦的症状。平时的时候应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，多参加户外运动，加强体育锻炼。

这位朋友你好，神经衰弱引起来的失眠的表现，是属于功能性的病变，如果做一些西医上的生化检查，可能是检查不出来问题的。建议服用中药进行治疗，你所服用的六味地黄丸对失眠的表现是没有针对性的。可以去中医院进行一下诊查，确定证型以后开处中药进行调理。

你好，你的情况属于神经衰弱引起的症状，一般会引起乏力头晕和失眠多梦等症状你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用谷维素和维生素b1治疗至少4个月时间，注意适量参加户外锻炼也是很有必要的，祝你早日康复

你的情况是顽固性的失眠！如果就只是失眠不用去检查，你可以吃点归脾丸，在吃点安神补脑液！

神经衰弱睡不着觉？过度的疲劳和紧张,敏感,高警觉,对健康要求过高,易激惹,急躁,多梦,无睡眠感等是由各方面的原因引起的,首先,你要开心,不要给自己太多太大的压力,晚上不要去想那些烦心的事情,多想想开心的事情,我想会有一定的帮助,因为我也尝试过,很有效果.①首先要为病人创造一个舒适、安静的睡眠环境。房间布局合理、清洁，光线柔和，温、湿度适宜，床铺舒适。②养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。制定适宜的作息时间，如中午安排2小时午休，晚上9～10时上床休息，早上6时左右按时起床，白天避免休息时间过长，以免影响夜间睡眠。③睡前忌服兴奋性饮料(如酒、浓茶、咖啡等)，尽量少抽烟，避免易引起兴奋的活动，避免过多的会客，晚餐不宜过饱。④睡前做好个人卫生和环境卫生

你好，在西医和现代科学来说自慰一般来说对身体是没有副作用的，反而有很多的好处。不过在中医来说：“手淫无度则伤精”，这里所伤的“精”，指的不仅仅是精液里面的营养物质，更重要的是损伤人体的生机，也就是生命力，古人将之称为：“肾气”、“元气”、“真阳”。古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的，非常宝贵。因为人要传宗接代，精液里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的，它可以生成一个新的生命，因此是一种物质与能量的高度集中。所以合成所需要的生机就会特别的多。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康，才会延年益寿。我是学过中医的，本人觉得这个行为还是要有所节制，不过也不提倡禁欲。根据你提供的情况，你睡觉不着不一定和你自慰有关，这么年轻一般多休息几天就会恢复的。建议：平时多运动，晚上按时睡觉。早上吃点肾气丸、睡前吃点六味地黄补肾比较好，不过要坚持，重要的是自慰不要过度，因为先天之精不是后天所能够补回来的。祝早日康复，朝气蓬勃！