您好，这个头痛最好的方法是找出病因，然后对因治疗，比如常见的头痛，有感冒引起的，缺氧引起的，颅内压增高引起的，肿瘤引起的等等，这个要把病因消除，这个自然就可以减轻，如果不知道是什么原因的，一般可以吃一点镇痛药，但是要清楚您有没有发热，有没有别的一些什么疾病，如果有发烧，推荐解热镇痛药，如果没有，我建议吃芬必得也是可以的，就是这样，不过我建议如果持续比较久，还是去医院吧，为了您的健康着想，愿您早日康复

头痛分类如下：偏头痛、紧张型头痛，从急性头痛和慢性阵发性半边头痛、非器质性病变的头痛、头颅外伤引起的头痛、血管疾病性头痛、血管性颅内疾病引起的头痛、其他物品的应用和机械引起的头痛、非颅脑感染引起的头痛、代谢性疾病引起的头痛、颅、颈、眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿、口腔、颜面或头颅其他结构疾患引起的头痛或面部痛、颅神经痛、神经干痛传入性头痛及颈源性头痛等。头痛是临床上最为常见的临床症状之一，是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉，属于疼痛的范畴。致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的，等等。这些因素刺激了位于颅内外组织结构中的感觉神经末梢，通过相应的传导通路传到大脑而感知。　　头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同。诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线，失眠，作息不规律等。

你好头痛的原因很多，按照你的年龄分析神经性的可能大一些！不过为了你的健康我建议你最好到专业的医院进行检查如脑电图，头部的CT等等，明确诊断之后才知道如何治疗，平时注意休息，不要用脑过度！应该会康复的！祝你好运！