您好！不管是在平时还是在月经期间、产褥期间都是可以洗头洗澡的洗头洗澡都不会加重您的痛经的，如果不积极洗头反倒引起头部的一些皮肤感染，对身体没有好处。您痛经建议您吃益母草冲剂缓解。

您的情况考虑是痛经了。另外，要针对引起痛经的原因进行治疗。如盆腔炎、肿瘤引起的痛经，治疗好这些原发疾病，痛经可随之而愈。痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。

你好，针对你说的情况，可能为痛经的症状，像你现在的情况红糖和姜在一起的话起到了活血化瘀的功效，是可以缓解痛经的，注意多加休息，我建议你吃点田七痛经胶囊，祝你生活愉快。中成药建议服用艾附暖宫丸。建议中医中药进行调理，根据你具体的体质状态来进行，效果会比较好。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。祝健康！！

痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.

您好，考虑内分泌问题，建议吃逍遥丸和乌鸡白凤丸进行调理大多跟内分泌，生活习惯有关，但是每个人的情况不一样，建议你到医院做个内分泌的检查，长期的月经不调会对以后的生育造成一定的影响。