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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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月经不畅可通过食用一些食物改善，如菠菜、红豆、山楂、桂圆、乌骨鸡等。 1. 菠菜：富含铁元素，能补充经期流失的铁，促进血液循环，有助于缓解月经不畅。 2. 红豆：有补血、利水的作用，能为身体补充气血，使经血排出更顺畅。 3. 山楂：具有活血化瘀的功效，可帮助疏通经血，改善月经有血块、排出不畅等问题。 4. 桂圆：是滋补气血的佳品，能温暖子宫，促进经血正常排出。 5. 乌骨鸡：营养丰富，有滋阴补血、健脾养胃的作用，对调理月经不调、月经不畅有一定帮助。 通过合理选择食物，可在一定程度上改善月经不畅的情况。但如果月经不畅问题严重，应及时到正规医院妇科就诊。同时，食物调理不能替代药物治疗，若需用药，要遵医嘱。
2025-05-23 04:18
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