妈妈总失眠怎么缓解更年期症状
我妈妈最近老是失眠,常常夜里就醒着了,脾气也不好,动不动就为了一点小事就发大火。月经期也不准了。去了医院检查后,医生说是更年期到了,这都是更年期的症状。
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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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进入更年期的妇女,随着卵巢功能的不断衰弱会出现胸闷,心慌烦躁,易怒,失眠,记忆力减退,性欲减退,月经紊乱等症状的,现在检查有更年期综合症的话建议及时的调理才可以,一般是可以服用逍遥丸或是谷维素和补佳乐等药物调理观察,平时多吃一些豆浆,或是蜂王浆等补充雌激素
2018-08-29 07:43
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,失眠建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情
2016-03-11 12:03
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,患者应尽早去医院检查到底是怎么回事。还有就是饮食原则是清淡。患者应该平时应保持心情舒畅,注意营养,提高身体素质。
2016-03-11 13:02
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,失眠是很多人都极为常见的一种正常现象,与人的饮食之间有着密切的关系。建议:多吃蔬菜水果,多吃补脑安神的食品,如小米、红枣、核桃等,牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉,这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素,其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙,可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠
2016-03-11 18:30
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,失眠是很多人都极为常见的一种正常现象,与人的饮食之间有着密切的关系。多吃蔬菜水果,多吃补脑安神的食品,如小米、红枣、核桃等,牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉,这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素,其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙,可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。祝您早日康复.
2016-03-11 22:38
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