你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉或劳累是常见的原因。应该就医进行合理地检查治疗，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，饮食生活规律有序，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，早日康复。

你好,患者的情况有膝关节的异常的声音.而且有疼痛.这说明可能是半月板的损伤造成的这必须检查一下CT或是核磁检查才可以的.暂时可以用点如伤湿去痛膏进行治疗吧.

下蹲起身时左膝内侧疼痛，弯曲时也疼痛，晃动腿时关节发响这种情况可以试试用一点好的芬必得以及扶他林治疗了，祝好以上是对“左膝肌腱炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病因大多不明。多数病人为中年和老年人，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。反复或剧烈外伤，劳损，过劳运动等，为最常见的可能致病原因。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或脚后跟（此处称为Achilles跟腱炎）等周围或肘外侧（此处病变称为网球肘）。在一些病例，出现麻木或刺痛。伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。

肌腱炎是指过度疲劳纤维撕裂或其他损伤导致的发炎。主要表现为关节或关节附近的触痛腱鞘发生炎症，水肿纤维鞘壁增厚，形成狭窄环。肌腱炎的紧急治疗。