腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗。多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。

你好，根据你说的情况，腰椎间盘突出应该伴有疼痛等症状。建议：应该到医院进行检查治疗，可以进行拍片或者核磁共振检查，如果比较疼痛的话可以使用腰痛宁以及双氯芬酸那等药物进行治疗，也可以进行针灸推拿理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累。

一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条直线)，避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗

你好，腰椎间盘突出症多是由于突出的椎间盘压迫到坐骨神经所引起的一系列症状。从中医上来分析，属于痹症的范畴。椎间盘突出要中药外敷，是一个治疗方法，有时候会有很好的效果，可以治本的。但是有的椎间盘突出病情比较顽固，单靠外敷药物是无法彻底治愈的，必须多字治疗方法结合运用，比如中医针灸、穴位注射、腰椎牵引、穴位埋线等方法，具体可以咨询当地中医院的针灸科，

腰椎间盘突出可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲