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健康指导:你的男朋友在船厂可以给他煲点祛湿抗疲劳作用的汤,例如淮山茨实薏米汤,材料有淮山,茨实,炒薏米,炒扁豆,北芪,白术,猪排骨。先用水浸泡淮山,扁豆、薏米用锅炒至微黄,而是猪排骨洗净血污并斩件,茨实、北芪、白术用清水洗净,而且在然后将全部用料放进汤煲内,而用中火煲1个半小时,而调味即可。
2016-03-09 23:54
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你好,至于你要煲什么汤,得看你想要滋补什么,
2016-03-10 03:13
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